「美白といえばビタミンC」と言われるほど、高い美白効果があるビタミンC。ビタミンCには美白効果だけでなく、抗酸化作用があったり、コラーゲンの生成を促進してくれるなど美肌にとってはたくさんの嬉しい効果があります。
ただ、ビタミンCは水溶性なので、一度にたくさん摂取しても体内にキープする事ができません。毎朝オレンジジュースを飲んで十分なビタミンCを摂取しても、ストレスや肉体の疲れなどによってビタミンCはあっという間に吸収されてしまいますし、過剰摂取した分は尿として排出されてしまいます。そのため、ビタミンCは、こまめに頻度を多くして摂取するのがポイントです。
スキンケアに含まれているビタミンCは、肌の内側に吸収されて美白効果を高めるために、高濃度安定型のビタミンC誘導体と言う成分となって配合されている事が多いようです。
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